Met andere woorden, het is de golf die de vitaliteit tot in het diepste van je cellen brengt. Dus, hoe meer je ademt, hoe beter het voor je is. Daarom zie je dat atleten vaak meer weerstand hebben. Dat komt omdat het ademen tijdens hun geren of beweging, natuurlijker gaat. Het is de ademhaling die er dan het meeste baat bij heeft.

Men zegt wel eens dat Spirit zich op die manier voortbeweegt. Wij zouden zeggen dat het Leven op die manier het efficiëntste door je fysieke lichaam heen beweegt. Hét belangrijkste deel van heel je fysieke ervaring!

En, gelukkig, wordt het niet overgelaten aan je bewuste geest. Je hoeft jezelf er niet toe te zetten om adem te halen. Het gebeurt. Maar je kunt jezelf er wel toe aanzetten om méér te ademen.

Wij willen je ook aanmoedigen om expres in te ademen. En om dan...voordat je het uitblaast, nog wat meer lucht in te ademen. En om dan...voordat je het uitblaast, nóg wat meer lucht in te ademen. En om dan...voordat je het uitblaast, ..... en jij zegt, "Maar ik kan niet verder inademen. Er is geen plaats meer." Dan zeggen wij, jawel, die is er wel, adem nog wat meer lucht in. Breidt je capaciteit uit!

Je longen zijn net als ballonnen, ze kunnen helemaal verschrompeld zijn of geheel uitgezet. Wanneer je regelmatig beweegt dan zetten ze wel wat uit maar niet helemaal. Wanneer jij expres dieper adem haalt, wordt het voor hen normaal om voller te raken - en voordat je het weet, zal het vanzelf gaan. Dan zul je vanzelf dieper gaan ademen maar in het begin zul je jezelf ertoe moeten zetten om dieper adem te halen.

Wanneer je rent of je lichaam beweegt hoef je daar niet over na te denken. Je lichaam eist het dan vanzelf. Maar wanneer je zit, zoals nu in deze workshop, dan is het goed om expres meer in te ademen... en nog wat meer in te ademen... en nog wat meer in te ademen... en nog wat meer in te ademen. En net als je denkt dat je niet nog meer lucht in kunt ademen - adem dan nog meer in. En ervaar dan het heerlijk lange, gemakkelijke, uit, uit, uit, uit. En adem dan weer in, en adem meer in, en adem nog meer in. En als je dit vaker expres doet, dan zal het steeds vaker vanzelf gaan - en je lichaam zal erdoor gedijen.

Het is zelfs belangrijker dan water drinken. Het is het Leven zelf!

---

Wanneer je op je ademhaling concentreert, ben je gewoonlijk niet met andere dingen bezig. En in die afwezigheid van weerstand (bieden), sta je ook nog eens de verbinding met je Energie toe. Je hebt er dus dubbel voordeel bij. Je verbindt jezelf met je Bron Energie terwijl je de cellen van je lichaam voedt.

Je voedt letterlijk de cellen van je lichaam. Je laat toe dat de zuurstof het diepst van je cellen bereikt en iedereen komt tot leven - en alles werkt beter. Je stofwisseling werkt beter, je uitscheiding werkt beter, het zuiveren werkt beter, je bloed stroomt beter. Alles werkt er beter door!

Abraham
San Antonio 25-11-2000
www.abraham-hicks.com